HEAL adalah platform yang berfokus pada edukasi dan penyediaan informasi mengenai pola hidup sehat. Kami berkomitmen menghadirkan konten berkualitas, mulai dari informasi gizi, rekomendasi makanan sehat, hingga panduan praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Oatmeal Pisang Hemat
Servings
1
servingsPrep time
3
minutesCooking time
3
minutesCalories
260
kcalIngredients
4 sdm oatmeal
200 ml air panas atau susu low-fat
1 buah pisang, iris
½ sdt madu (opsional)
Directions
- Masukkan oatmeal ke dalam mangkuk.
- Tuang air panas atau susu, aduk hingga mengental.
- Tambahkan irisan pisang di atasnya.
- Bisa tambahkan sedikit madu sebagai pemanis.
Notes
- Sangat mengenyangkan, ideal untuk diet menurunkan berat badan.
Bahan murah dan mudah ditemukan.