HEAL adalah platform yang berfokus pada edukasi dan penyediaan informasi mengenai pola hidup sehat. Kami berkomitmen menghadirkan konten berkualitas, mulai dari informasi gizi, rekomendasi makanan sehat, hingga panduan praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Nasi Merah Ayam Suwir Pedas Sehat
Servings
2
servingsPrep time
10
minutesCooking time
12
minutesCalories
300
kcalIngredients
1 porsi nasi merah
150 g dada ayam rebus, suwir
1 siung bawang putih cincang
2 cabai rawit (opsional)
½ sdt kecap asin
½ sdt lada
1 sdt minyak zaitun/minyak biasa
Garam secukupnya
Directions
- Tumis bawang putih hingga harum.
- Masukkan ayam suwir dan cabai rawit.
- Tambahkan kecap asin, garam, dan lada.
- Aduk hingga tercampur merata.
- Sajikan di atas nasi merah.
Notes
- Tinggi protein, rendah lemak.
Cocok untuk makan siang saat diet.