HEAL adalah platform yang berfokus pada edukasi dan penyediaan informasi mengenai pola hidup sehat. Kami berkomitmen menghadirkan konten berkualitas, mulai dari informasi gizi, rekomendasi makanan sehat, hingga panduan praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Sup Ayam Beneng (Bening & Ringan)
Servings
2
servingsPrep time
10
minutesCooking time
15
minutesCalories
220
kcalIngredients
150 g dada ayam, potong kecil
1 wortel, potong bulat
1 kentang kecil, potong dadu
1 batang daun bawang
1 batang seledri
1 siung bawang putih geprek
Garam & lada secukupnya
500 ml air
Directions
- Rebus ayam hingga keluar kaldunya.
- Tambahkan wortel, kentang, dan bawang putih.
- Masak hingga sayuran empuk.
- Tambahkan daun bawang dan seledri.
- Bumbui dengan garam dan lada.
Notes
- Rendah minyak dan cocok untuk diet.
Bisa dipadukan dengan nasi merah agar lebih kenyang.